Много что можно есть, просто попробуйте исключить из рациона
жирную еду.
дата: 2018-04-19 20:57:34
[]из: на форуме с
Надо меньше есть
дата: 2018-04-20 18:51:53
Mary87 []из: Можайск на форуме с 2017-10-11
Легко сказать, конечно, что надо меньше есть. Но для
некоторых людей психологически тяжело ограничивать себя в
еде. Я из таких людей, мне было сложно отказаться от тяжелой
еды. Мне помог психолог Сергей Смелов. Можете прочитать о
нем на сайте http://смело
впохудение.рф/ Это психологическая коррекция фигуры по
Смелову. Может вам стоит попробовать.
дата: 2018-05-10 16:04:19
Gigi []из: Можайск на форуме с 2018-05-10
творог, кефир, яйца
дата: 2018-05-10 16:05:15
Gigi []из: Можайск на форуме с 2018-05-10
вот статья на эту тему
https://sovkusom.ru/produkty-dlya-pohudeniya/
