К диетологу обратитесь, пусть составит вам персональную
диету.
дата: 2018-04-16 10:19:58
Mary87 []из: Можайск на форуме с 2017-10-11
Быстро? Я понимаю, что всем хочется быстро, но быстро можно
только набрать вес. А скидывать нужно постепенно. Если у вас
проблемы с желудком, то тем более не рекомендую
экспериментировать на себе. Советую вам обратиться к
психологу
http://смело
впохудение.рф/ Метод Смелова отлично работает. Если вы
избавитесь от высококалорийной пищи, то похудеете.
дата: 2018-06-14 15:13:48
Линников Сергей []из: Можайск на форуме с 2018-03-20
А на жестких диетах и нельзя худеть. Потом вес быстро
вернется.
дата: 2018-06-15 01:52:13
Линников Сергей []из: Можайск на форуме с 2018-03-20
Выбирайте более щадящую диету, вот на этом сайте https://mirdieta.ru/ очень
много хороших рекомендаций и описаний разных диет. Также там
вы найдете полезные рецепты приготовления блюд, калькулятор
калорий и физические упражнения для стройности тела. Для
меня этот сайт просто находка. Там даже вопросы специалисту
можно задать, если будут какие-то сомнения касательно выбора
метода похудения.
дата: 2018-11-20 22:02:07
Линников Сергей []из: Можайск на форуме с 2018-03-20
Похудеть не так просто на самом деле.
дата: 2018-11-20 22:34:28
Линников Сергей []из: Можайск на форуме с 2018-03-20
Я тоже никак с лишними килограммами справиться не могу( А
ещё этот целлюлит донимает...
дата: 2018-11-21 02:23:43
Амалия []из: земля на форуме с 2018-09-10
А мне с похудением современный Аппликатор Кузнецова помогает
h
ttps://www.applikatorkuznecova.ru/primeneniye.html . Это
такой специальный массажный коврик. На нём можно и лежать, и
сидеть. Последняя процедура при целлюлите очень эффективна.
Вес уходит постепенно. Поэтому и растяжек не видно)
дата: 2018-12-09 13:56:33
Чужая [Чужеземка]из: Можайск на форуме с 2018-09-05
Я тоже мечтаю похудеть мой вес сейчас 120 кг! На каких я
только диетах не сидела, сбрасываю максимум 10 кг и опять
поправляюсь, спортом некогда заниматься, двое детей, сами
понимаете, вот думаю поехать на консультацию к пластическому
хирургу - https://profmedical.com.ua/plasticheskaya-xirurgiya-kie
v/ Только операция мне поможет походу
дата: 2018-12-22 20:15:14
Pavlusha [Веселый]из: Москва на форуме с 2018-12-22
Piligroot [Мимо проходил)]из: Можайск на форуме с 2019-06-13
Поймите меня правильно, но без помощи пластического
хирурга вы вряд ли добьётесь результатов без бесконечных
тренировок в спортзале и изнуряющих диет, после которых
хочется съесть всю вредную еду на планету. Хотите вернуть
свою чудесную фигуру – придётся страдать или же соглашаться
на липосакцию.
дата: 2019-06-13 00:54:58
Piligroot [Мимо проходил)]из: Можайск на форуме с 2019-06-13
Поймите меня правильно, но без помощи пластического
хирурга вы вряд ли добьётесь результатов без бесконечных
тренировок в спортзале и изнуряющих диет, после которых
хочется съесть всю вредную еду на планету. Хотите вернуть
свою чудесную фигуру – придётся страдать или же соглашаться
на липосакцию. Подробно же о липосакции можно почитать на
сайте https://www.prof-medicina.ru/
дата: 2019-06-13 00:55:18
Piligroot [Мимо проходил)]из: Можайск на форуме с 2019-06-13
Поймите меня правильно, но без помощи пластического
хирурга вы вряд ли добьётесь результатов без бесконечных
тренировок в спортзале и изнуряющих диет, после которых
хочется съесть всю вредную еду на планету. Хотите вернуть
свою чудесную фигуру – придётся страдать или же соглашаться
на липосакцию. Подробно же о липосакции можно почитать на
сайте https://www.prof-medici
na.ru/
дата: 2021-04-09 15:26:50
rayakuchenova []из: Москва на форуме с 2020-10-20
У многих женщин существует проблема с лишним весом. Как его
сбросить можно поучиться на примере российской актрисы
Светланы Ходченковой. Свою карьеру она начинала в размере
52-54. Для своей следующей роли в кино ей необходимо было
похудеть. Сильная внутренняя мотивация и строгая диета
помогли ей сбросить около 20 кг. И каков секрет похудения ходченковой? Ничего
сложного в её диете не было. Она сразу отказалась от
сладкого, мучного, жирного. Перестала употреблять в пищу
полуфабрикаты и фастфуд. Убрав из рациона полностью быстрые
углеводы, она одновременно уменьшила и порции употребляемой
пищи. Съедала столько, сколько помещалось в её ладошке.
Телятина, индейка, нежирные кисломолочные продукты, свежие и
тушёные овощи, фрукты, кроме бананов и винограда, стали
основой её питания.